Все на растяжку: стретчинг на пути к идеальному телу

В последние несколько лет стретчинг приобрел невероятную популярность, и этот факт не вызывает сомнений, ведь от правильной растяжки суставы остаются здоровыми, а улучшается циркуляция крови, а также приходит в норму Читать дальше

Как ухаживать за трофической язвой: советы врача для лучшего качества жизни больного

Зачастую причиной появления трофических язв становятся сосудистые проблемы. Гнойные, плохо заживающие раны — последствие запущенной формы тромбоза, варикозного расширения вен, атеросклероза, эндартериита и других патологий, например сахарного диабета (так называемая

Чем остеопатия поможет при специфических женских недугах

Остеопатия в наши дни становится все более популярной и востребованной. Ведь список болезней, которые можно вылечить (или хотя бы облегчить) с ее помощью, невероятно велик. Есть среди них и специфические Читать дальше

Тающие сантиметры: белковые продукты, без которых сложно похудеть

Одним из жизненноважных компонентов для человеческого организма является белок. Ни для кого не секрет, что без достаточного количества белка невозможно нормальное функционирование всех систем, кости начинают размягчаться, а также нарушается Читать дальше

Витамины для волос и кожи: как понять, нужны ли они вам

С наступлением весны каждый второй необразованный в вопросах медицины человек покупает упаковку витаминного комплекса — принимает капсулы через раз, не контролирует результат с помощью сдачи анализов и далее по списку. Читать дальше

Скрыть нельзя показать: боремся с растяжками

Наверное, самое неприятное, с чем приходится бороться в преддверии пляжного сезона — растяжки. Полностью избавиться от проблемы не получится, но вполне реально сделать шрамы менее заметными. Мы решили разобраться, из-за Читать дальше

Внимание на пресс: упражнения, которые вы можете выполнять в офисе

Конечно, лучшим решением, если вы решили получить пресс мечты, будет отправиться в спортзал. Но что делать, если времени не так много, а лето уже совсем скоро? Предлагаем ознакомиться с нехитрыми Читать дальше

Продукты, которые тормозят обменные процессы

Если в ваши планы входит похудение или наращивание мышечной массы, вам необходимо скорректировать рацион, без поддержания правильного меню добиться фигуры мечты будет невозможно. Так какие же продукты принесут один лишь Читать дальше