В условиях пандемии коронавируса люди стали больше интересоваться медициной и уже случавшимися в истории вспышками эпидемий. Стоит отметить, что таких случаев было немало, особенно в средние века, когда в странах Читать дальше
В борьбе с вирусами мы очень часто пренебрегаем довольно простыми способами, которые помогут не только справиться с неприятными симптомами надвигающихся ОРВИ, но и повысят иммунитет. Мы подскажем четыре витаминных рецепта Читать дальше
В погоне за красивым телом мы часто делаем упор на силовые упражнения, полностью игнорируя растяжку и не уделяя внимания дыхательным упражнениям, что также необходимо, если вы готовитесь к пляжному сезону. Читать дальше
Активное похудение подразумевает некоторые ограничения, без которых невозможно получить тело мечты. Особенной корректировки требует рацион, а именно отказ от продуктов, нарушающих обменные процессы. Сахар также входит в список врагов плоского Читать дальше
Один покорил гору, другой неделю прожил в лесу, третий бежал без остановки двое суток — даже эти случайные достижения могут сбить вас с толку и заставить думать о том, что Читать дальше
Если вы хотите получить тело своей мечты и вы совсем новичок в спорте, без личного тренера вам не обойтись. Самостоятельно понять, какие мышцы нуждаются в проработке, и как правильно выполнять Читать дальше
Коронавирус стал настоящей бедой 2020 года. Во всем мире количество заболевших растет, в России пока число носителей вируса не такое большое, как в Италии или Испании, но правительство решило организовать Читать дальше
«Нет, я не буду есть это на ночь, а то утром встану с опухшим лицом!» — сколько раз вы слышали такие слова от подруг или сами ограничивали себя в количестве Читать дальше
Осталось совсем немного до того момента, когда мы уберем плащи и пальто в шкаф и, наконец, сможем похвастаться красивым телом, формированием которого мы занимались последние месяцы. Однако не стоит отчаиваться, Читать дальше
В период, когда в аптеках выстраиваются очереди за парой пузырьков санитайзера, все чаще начинает посещать мысль — а не сделать ли антибактериальное средство самостоятельно? Мы считаем, что это отличная идея, Читать дальше
